Natuurlijk Fit - Aldona

 

Hallo! Ik ben Aldona Riedstra, oprichter van Natuurlijk Fit. Omdat ik altijd genoten heb van beweging en de natuur, geef ik met veel plezier PowerWalk en SocialWalk groepslessen in de buitenlucht – een ideale combinatie van training, frisse lucht en gezelligheid. Ik merk, dat buiten bewegen niet alleen lichamelijk, maar ook mentaal enorm veel doet. Met Natuurlijk Fit wil ik anderen helpen zich energieker, fitter en gelukkiger te voelen – op een laagdrempelige en leuke manier.

 

Naast het geven van trainingen met Natuurlijk Fit, ben ik werkzaam als sport- en voedingscoach in een kleinschalige sportschool. Ik heb dus geen tekort aan ervaring als het over gezonde lijfstijl gaat. Mensen coachen om fitter te worden vind ik ontzettend leuk en ik weet, hoe ik deelnemers kan motiveren op hun eigen niveau.

 

Mijn lessen zijn toegankelijk voor iedereen – of je nu net begint of al ervaring hebt, of je jong of oud bent. Ik focus op een stevig tempo, goede techniek en vooral plezier. Ik kies regelmatig nieuwe wandelroutes, waardoor je de prachtige omgeving van Waalre leert te kennen. Zo wordt het nooit saai!

 

Buiten de trainingen en mijn deeltijd werk, ben ik lekker bezig met mijn twee geweldige pubers, in het bos met mijn hond of in de keuken lekkere en gezonde maaltijden te verzinnen. Ik hou van buiten zijn, bergen en mooie kusten; op vakantie gaan we het liefst kamperen. Ik kijk ernaar uit om samen met jou Natuurlijk Fit te worden in de buitenlucht!